Active Sweet Dreams 60cap - Salengei

Active Sweet Dreams 60cap - Salengei

Por que é difícil dormir e medidas para melhorar o sono e o relaxamento noturno

Muitas vezes, o stress do dia faz-nos sintetizar demasiado a hormona do stress (o cortisol) e, para adormecer, é necessário que os níveis de cortisol estejam baixos para que o hormona da noite, a melatonina, seja sintetizada.

Se o stress nos colocar numa situação de rigidez e tensão corporal, isso prejudicará o relaxamento necessário para adormecer.

É recomendável que possamos incluir em nossa vida diária, modos de relaxamento como praticar ioga e meditação antes de dormir.

Também existem alimentos ricos em triptofano, como bananas, nozes e leite, que ajudam a adormecer. O magnésio, por outro lado, ajuda no relaxamento.

Pode acontecer que se jantarmos muito ou muito tarde, ou bebermos álcool, o nosso corpo não descanse adequadamente e podemos até ter despertares noturnos.

PRINCIPAIS ACTIVOS DE SWEET DREAMS: 

1. Extrato de Valeriana - A valeriana ajuda a manter uma qualidade normal do sono. A Agência Europeia de Medicamentos (EMA) estabelece o uso desta planta para o alívio da tensão nervosa leve e distúrbios do sono.

3. KSM-66 Aswhagandha® (Extrato de Aswhagandha) - extrato de marca de espectro completo, com a maior concentração de todos os principais extratos de raiz disponíveis hoje no mercado. KSM-66 recebeu vários prémios internacionais. 24 ensaios clínicos duplo-cegos, randomizados e controlados com placebo, foi clinicamente demonstrado que KSM-66 Ashwagandha: reduz o stress, os desejos de comida relacionados com o stress, melhora qualidade do sono, melhora a memória e a cognição, aumenta a resistência, a força e a função imunológica, e, melhora a função sexual em homens e mulheres, e a testosterona em homens.

4. Vitamina B6 ou Piridoxina - contribui para: ajudar a diminuir o cansaço e a fadiga; a função psicológica normal, e; o funcionamento normal do sistema nervoso.

5. Extrato de Rhodiola ou Rodiola - planta "anti-stress", pois é associada à fadiga física e mental. É provavelmente uma das plantas adaptogênicas mais conhecidas. A Agência Europeia de Medicamentos (EMA) destaca que a raiz de rhodiola pode ser usada para alívio temporário de sintomas de estresse, como fadiga e sensação de fraqueza. A rhodiola contribui para uma atividade mental e cognitiva ideal.

 

Embalagem contém 60 cápsulas