Theanine 90caps - Thorne

Theanine da Thorne contém L-Teanina, um composto que encontra-se quase exclusivamente na planta do chá (Camellia sinensis), e tem como função aumentar os neurotransmissores cerebrais envolvidos no controle do stress. A L-teanina é um aminoácido que tem sido usado há décadas com segurança no Japão. Foi demonstrado que a L-teanina modifica positivamente as ondas cerebrais e os principais neurotransmissores envolvidos no humor, foco e memória. A L-teanina aumenta a produção dos neurotransmissores dopamina e serotonina‚ e também parece desempenhar um papel na formação de GABA - um neurotransmissor que atua como um “travão” durante períodos de estresse descontrolado. A L-teanina também aumenta a atividade das ondas alfa do cérebro, um marcador de relaxamento. Observou-se que esse efeito é mais pronunciado em indivíduos que sentem subjetivamente os mais altos níveis de stress. Um estudo Japonês com estudantes universitários, descobriu que a toma de 200 mg de L-teanina aumentam as ondas alfa do cérebro e provocam uma sensação de relaxamento. No mesmo estudo, a administração de L-teanina também demonstrou mais foco e tenção, melhor bom humor sem sedação, começando aproximadamente 40 minutos após a ingestão.

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