{"product_id":"melatonin-drops-30ml-biogena","title":"Melatonin Drops 30ml - Biogena","description":"\u003ch2\u003eMelatonin Drops 30ml - Biogena\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"133\" data-start=\"0\"\u003eAdormecer melhor, dormir toda a noite e acordar revigorado? A melatonina ajuda a adormecer mais rapidamente e a reduzir o jet lag\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\" data-end=\"287\" data-start=\"135\"\u003e\n\u003cli data-end=\"176\" data-start=\"135\" data-section-id=\"1u79mj4\"\u003ePara uma melhor qualidade do sono\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"223\" data-start=\"177\" data-section-id=\"si9788\"\u003eFácil de dosar: 4 gotas (1 mg) por dia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"257\" data-start=\"224\" data-section-id=\"pcq5j0\"\u003eSem efeitos de habituação\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-is-last-node=\"\" data-end=\"287\" data-start=\"258\" data-section-id=\"1naslqw\"\u003eSabor agradável a menta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"63\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"63\"\u003eSono relaxante: essencial para a vitalidade física e mental\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"65\" data-end=\"608\"\u003eO sono é uma parte importante da nossa vida e um pré-requisito para a saúde e o bem-estar. O nosso corpo utiliza esta fase de descanso para \u003cstrong data-start=\"205\" data-end=\"228\"\u003erecarregar energias\u003c\/strong\u003e, de forma a manter-se eficiente a longo prazo. No entanto, dormir bem e adormecer facilmente nem sempre é garantido. \u003cstrong data-start=\"346\" data-end=\"367\"\u003eStress, ansiedade\u003c\/strong\u003e ou mesmo a \u003cstrong data-start=\"379\" data-end=\"431\"\u003ediminuição da produção de melatonina com a idade\u003c\/strong\u003e podem dificultar o caminho para um sono reparador. Também \u003cstrong data-start=\"490\" data-end=\"541\"\u003eviagens longas através de vários fusos horários\u003c\/strong\u003e podem desregular o relógio interno e provocar noites mal dormidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"610\" data-end=\"943\"\u003eA \u003cstrong data-start=\"612\" data-end=\"626\"\u003emelatonina\u003c\/strong\u003e é também chamada de \u003cstrong data-start=\"647\" data-end=\"666\"\u003ehormona do sono\u003c\/strong\u003e, pois participa na regulação do \u003cstrong data-start=\"699\" data-end=\"721\"\u003eciclo sono-vigília\u003c\/strong\u003e. A sua libertação pela glândula pineal no cérebro começa ao anoitecer, como resposta à escuridão, e diminui nas horas da manhã com o aumento da luminosidade. Este mecanismo faz com que sintamos \u003cstrong data-start=\"916\" data-end=\"940\"\u003esono ao final do dia\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"945\" data-end=\"1276\"\u003eSe este ritmo natural estiver perturbado, a ingestão adicional de melatonina pode apoiar o organismo: \u003cstrong data-start=\"1047\" data-end=\"1108\"\u003e1 mg de melatonina (= 4 gotas de Biogena Melatonin Drops)\u003c\/strong\u003e, tomada perto da hora de deitar, contribui para a \u003cstrong data-start=\"1159\" data-end=\"1205\"\u003eredução do tempo necessário para adormecer\u003c\/strong\u003e. Assim, nada impede um \u003cstrong data-start=\"1229\" data-end=\"1275\"\u003einício de dia revigorado na manhã seguinte\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1278\" data-end=\"1530\"\u003eEm viagens, as \u003cstrong data-start=\"1293\" data-end=\"1320\"\u003eBiogena Melatonin Drops\u003c\/strong\u003e são o companheiro ideal. A melatonina pode ajudar a \u003cstrong data-start=\"1373\" data-end=\"1416\"\u003ealiviar a sensação subjetiva de jet lag\u003c\/strong\u003e, causada por viagens através de vários fusos horários — para que possa desfrutar das férias desde o primeiro dia.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1532\" data-end=\"1535\"\u003e\n\u003cp data-section-id=\"way1pn\" data-start=\"1537\" data-end=\"1560\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1541\" data-end=\"1560\"\u003eMelatonin Drops\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1561\" data-end=\"2090\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"34lylo\" data-start=\"1561\" data-end=\"1659\"\u003eCom a hormona do sono melatonina, que desempenha um papel importante no ciclo sono-vigília\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"y9d79e\" data-start=\"1660\" data-end=\"1788\"\u003eA ingestão de 1 mg de melatonina perto da hora de deitar contribui para a redução do tempo necessário para adormecer\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"17vlxzi\" data-start=\"1789\" data-end=\"2046\"\u003eA melatonina contribui para o alívio da sensação subjetiva de jet lag\n\u003cul data-start=\"1869\" data-end=\"2046\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1v8wzgl\" data-start=\"1869\" data-end=\"2046\"\u003eO efeito benéfico é obtido com uma ingestão mínima de 0,5 mg (= 2 gotas) perto da hora de deitar no primeiro dia de viagem e nos primeiros dias após a chegada ao destino\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"h58cug\" data-start=\"2047\" data-end=\"2090\"\u003eCom agradável sabor natural a menta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0851\/6940\/6280\/files\/Captura_de_ecra_2025-06-27_as_18.36.45.png?v=1751045821\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/biogena.com\/product-data-sheets\/Melatonin-Tropfen\/10134enMelatoninTropfen-Biogena.pdf\"\u003e\u003cem\u003eFicha Técnica (pdf)\u003c\/em\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEmbalagem contém 30ml.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cscribe-shadow id=\"crxjs-ext\" data-crx=\"okfkdaglfjjjfefdcppliegebpoegaii\" style=\"position: fixed; width: 0px; height: 0px; top: 0px; left: 0px; z-index: 2147483647; overflow: visible; visibility: visible;\"\u003e\u003c\/scribe-shadow\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biogena","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52784087499080,"sku":null,"price":32.28,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0851\/6940\/6280\/files\/Melatonin_Drops_Biogena_834a0664-bee8-4d53-8fde-dd5a66a7af89.png?v=1774609716","url":"https:\/\/natureheals.pt\/products\/melatonin-drops-30ml-biogena","provider":"Nature Heals","version":"1.0","type":"link"}