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Magnesium 400mg 180vcap – Now Foods

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– Relaxamento Muscular
– Acção Vasodilatadora
– Osteoporose
– Ajudar a Reduzir a Resistência á Insulina
– Suporta Produção de Energia

Descrição

Magnesium 400mg 180vcap – Now Foods

O magnesium é um nutriente que está envolvido em centenas de reações metabólicas. O corpo de um adulto tem cerca de 25 gramas deste micronutriente, sendo cerca de 60% encontrado nos ossos, 27% nos músculos, 7% nas células e menos de 1% é encontrado fora delas . O resultado dessa divisão é o seu envolvimento em funções como a produção de energia, síntese de DNA, RNA e proteínas, e transporte de ferro pela membrana celular.

A deficiência de magnésio é rara, já que o mineral é abundantemente encontrado nos alimentos de origem vegetal e animal. Porém, devemos ficar atentos a doenças que aumentam o risco de deficiência de magnésio – como a doença de Crohn, síndrome da má absorção, doença celíaca, doenças renais e alcoolismo crónico.

A indicação de consumo diário para homens e mulheres que tenham de 19 a 30 anos é de 400 e 310 miligramas, respectivamente. Para quem tem mais que 30 anos, a recomendação diária sobe para 420 miligramas para os homens e 320 para as mulheres.

O magnesium é um mineral essencial para a produção de energia e metabolismo, transmissão de impulsos nervosos, mineralização óssea, a contracção muscular e o normal ritmo cardíaco.

É um co-factor necessário para em estimativa mais de 300 reacções metabólicas. O magnésio também é importante para a regulação do equilíbrio do cálcio, níveis inadequados de magnésio podem provocar a diminuição dos níveis de cálcio, resistência à acção da hormona paratiróide e da vitamina D. Todos estes factores podem levar ao aumento da perda de massa óssea.

Existem algumas condições físicas e populações especiais que geralmente apresentam níveis de magnésio abaixo dos recomendados, pelo que se recomenda a suplementação no caso de:

Doenças gastrointestinais – diarreias prolongadas, doença de Crohn, síndromes de má absorção e remoção cirúrgica de parte do intestino.

Doenças renais – diabetes e uso prolongado de diuréticos resultam numa eliminação aumentada de magnésio.

Alcoolismo crónico – dieta pobre e desequilibrada, problemas gastrointestinais, perdas de magnésio pela urina, todos estes factores contribuem para que os doentes alcoólicos possam apresentar carência em magnésio.

3ª idade – Uma vez que a absorção intestinal do magnésio tende a diminuir com a idade, e a eliminação urinária a aumentar, é aconselhável uma suplementação de magnésio para pessoas mais idosas.

180 cápsulas vegetais

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Por 1 cápsula:

Magnésio (elementar) (de Óxido de Magnésio, Citrato de Magnésio e Aspartato de Magnésio) – 400 mg

Outros Ingredientes: Hipromelose (cápsula de celulose), Farinha de arroz, dióxido de silício e ácido esteárico (fonte vegetal).

DOSAGEM E ADMINISTRAÇÃO

Tomar 1 cápsula por dia.

INDICAÇÕES

– Relaxamento Muscular
– Acção Vasodilatadora
– Osteoporose
– Ajudar a Reduzir a Resistência á Insulina
– Suporta Produção de Energia

ADVERTÊNCIAS

Apenas para adultos. Consulte o médico se estiver grávida/enfermeira, tomar medicação ou tiver uma condição médica. Mantenha fora do alcance das crianças.

Variação natural de cor pode ocorrer neste produto.

CARACTERÍSTICAS

Sem Glutém

Sem Lácteos

Sem Ovo

Sem Soja

Sem Frutos Secos

Vegan / Vegetariano

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