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O outono é para retornar às nossas raízes e ir para dentro com energia. É um ótimo momento para fazer um balanço da nossa vida e saúde, desacelerar a atividade frenética que nos proporciona a energia solar do verão e nutrir o corpo de uma forma mais profunda. A medicina ayurveda e a medicina tradicional […]
Para si, polén, ácaros, fungos e a chegada do frio no Outono são sinónimo de… espirros, comichão no nariz, nos ouvidos, na garganta e nos olhos, gotejamento pós-nasal, tosse e falta de ar? Alergias respiratórias, como a rinite alérgica e asma alérgica, e conjuntivites? O Outono, tal como a Primavera, é o período de polinização […]
O inverno está a chegar e a saúde intestinal e o sistema imunológico são os seus maiores aliados na luta contra vírus e infeções. Afinal, 80% do sistema imunológico do seu corpo vive no seu intestino, sabia? – O seu Sistema Imunológico é o sistema Natural de Defesa do seu Corpo. Pense no seu sistema […]
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