Colagénio, a proteína do momento

Os produtos exatos que precisa para obter uma pele radiante, cabelo e unhas mais saudáveis, naturalmente. Os benefícios do colagénio na nossa saúde, especialmente da pele, estão mais que comprovados. E não é uma questão de moda na tentativa de fintar o natural envelhecimento. Explicamos-lhe aqui porque hoje se fala tanto desta proteína estrutural, que […]

6 plantas de outono medicinais essenciais para prevenir gripes + constipações

O outono é para retornar às nossas raízes e ir para dentro com energia. É um ótimo momento para fazer um balanço da nossa vida e saúde, desacelerar a atividade frenética que nos proporciona a energia solar do verão e nutrir o corpo de uma forma mais profunda. A medicina ayurveda e a medicina tradicional […]

Saiba como prevenir e acabar com as alergias de Outono de forma natural

Para si, polén, ácaros, fungos e a chegada do frio no Outono são sinónimo de… espirros, comichão no nariz, nos ouvidos, na garganta e nos olhos, gotejamento pós-nasal, tosse e falta de ar? Alergias respiratórias, como a rinite alérgica e asma alérgica, e conjuntivites? O Outono, tal como a Primavera, é o período de polinização […]

Plano de Ação de Prevenção do Cancro da Mama em 10 Passos

As principais dicas para a saúde da mama. Um plano de ação da medicina natural integrativa para começar já hoje. Desde 2020, que cancro da mama é o tumor mais frequente na mulher no mundo inteiro. O seu prognóstico depende grandemente de um diagnóstico precoce. Hoje em dia existem técnicas muito avançadas para o fazer […]

Queda de Cabelo: descobrir as causas e chegar à raiz do problema

A queda de cabelo afeta 50% das mulheres. 20% perdem cabelo após serem mães e 1 em cada 6 jovens mulheres terá grandes perdas de cabelo de forma prematura. Estas são as estatísticas habitualmente apresentadas em vários estudos sobre um evento fisiológico que tem tanto de comum como de assustador: a perda de cabelo. Mas […]

O papel da Vitamina D no combate à Covid-19

A pandemia global de Covid-19 entrou nas nossas vidas de rompante e, com ela, propagou-se uma onda de desinformação, mitos, rumores e medos. O medo e a desinformação podem levar a comportamentos negligentes e inconsequentes na saúde. Hoje, mais do que nunca, temos de saber distinguir o que é informação verdadeira e falsa, dentro do […]

Suplementos para melhorar o equilíbrio hormonal nas mulheres: os nossos favoritos!

“Tem de aguentar”, “dê tempo, isso não é nada” e “todas ficam assim nessa idade” são respostas que as mulheres ouvem desde a adolescência — no surgimento das primeiras dores menstruais — até à idade adulta — e a chegada da menopausa e dos primeiros afrontamentos. Se todos os meses desespera com crises hormonais como […]

Regresso às aulas com uma SUPERIMUNIDADE

Se por acaso o seu filho é um daqueles que fica doente com mais frequência do que você gostaria, ou se você apenas quer otimizar o sistema imunológico, aqui estão algumas das recomendações na prevenção de gripes e constipações testadas e comprovadas para crianças.  O aumento da imunidade não acontece apenas durante o Inverno, então […]

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